很多失眠的患者不知道自己为什么会失眠，往往在没有任何躯体不适和躯体疾病，但却在上床后久久不能入睡，甚至..查看详情..
你曾在半夜三更望着天花板发呆吗？你曾在半夜翻来覆去难入眠吗？失眠，虽不是什么重大的疾病，但是它带来的身..查看详情..
随着社会的发展，人们肩上背负的压力越来越重，更有甚者为了工作而彻夜的加班，这样日夜颠倒的忙碌，久而久之..查看详情..
很多朋友都有失眠的情况，在出现这种情况以后，首先需要注意的就是饮食，利用饮食能够的治疗，控制失眠的情况..查看详情..
想要得到的帮助：失眠有哪些危害？患了失眠怎么办啊？医师一：失眠对人体的伤害主要是精神上的，失眠会使人脾..查看详情..
每个人都会出现失眠，尤其是现代的白领，由于，急于渴望得到更好的生活，拼命的工作，一致导致晚上睡不着。其..查看详情..
人们总是有各种各样的烦心事，尤其是这个竞争激烈，生活压力巨大的现代社会，因此，失眠的人就越来越多了。短..查看详情..
产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪..查看详情..
具体归纳如下：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对..查看详情..
失眠在生活中是发病率是非常高的，这样的话就会导致发病的因素也是复杂多样的，那么出现失眠时的症状都有什么..查看详情..