失眠的具体危害有什么呢

　　频繁的患上失眠这个疾病，就会使我们人们产生一种很焦虑的情绪，更严重的有失眠这个症状，还会引发其他的一些精神疾病，而且失眠严重了。就会导致整个人精神不振，所以我们一定要重视失眠这种疾病，下面就来看看失眠的具体危害有什么呢?

 

　　一、影响情绪：的失眠必然会影响到患者的情况，而且容易恶化为其他严重的精神障碍。失眠容易神经紊乱，失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神障碍、神经官能症、神经衰弱等。

 

　　二、免疫功能下降：由于患者不能好好休息，从而导致身体免疫力不断下降，容易引起高血压，高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

 

　　三、加快肌肤衰老速度： 失眠也会让我们的肌肤提前进入衰老，因为人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧，胶原和弹性蛋白，而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生，而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。

 

　　四、影响寿命：如今我们经常有失眠的情况，必然会影响到患者多种疾病的出现，失眠对于老年人的危害尤其严重，高血压、糖尿病、心脑血管、癌症，肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人失眠所致。流行病学统计结果显示，失眠使寿命缩短10-18年。

 

　　失眠不仅仅是会对于大家的身体上造成一些伤害，对于大家的精神上造成的伤害也是很大的，甚至会对于女性的皮肤也是不好的，所以我们在面对失眠的时候，我们大家要积较乐观的去面对，尽量改掉自己的一些不好的生活习惯，才能远离失眠。