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  • 想要“一夜好眠”从睡觉前做起

    睡觉是一个人每天放松,大脑能够休息的时候,舒适的睡眠可以帮助大家缓解的疲劳和压力,更好地面对生活;反之..查看详情..

  • 晚上失眠怎么办?兰花百合花易引起失眠

    鲜花虽美,小心它危害你的身体健康。随着人们生活水平的提高,很多人为了追求居室美观,喜欢买些绿色植物来装..查看详情..

  • 治疗失眠会很困难吗?

    我们知道偶尔睡不好觉第二天就会觉得打不起精神,如果是失眠后果可想而知,这可不仅仅是没有精神这么简单了这..查看详情..

  • 盗梦即催眠可治心理疾病

    《盗梦空间》60%情节都可通过催眠做到催眠,真的能让你做“不想做的事”。就如“盗梦”一般,现实中,催眠术同..查看详情..

  • “倒班族”成失眠大 “倒班族”怎样调节睡眠

    随着天气转暖,很多人表示“越来越容易发困”,但真到了休息时间,却又频频遭遇入睡难、睡眠浅、早醒、多梦等..查看详情..

  • 经常失眠应该怎样调理?有哪些缓解失眠的办法

    在现实生活当中,有很多人都经历过失眠,失眠的感觉是相当痛苦的,当别人在享受美梦的时候,而自己却在床上翻..查看详情..

  • 哪些原因会造成失眠? 怎样缓解失眠的症状

    随着生活压力的不断加大,越来越多的人出现了失眠的症状,失眠会给人们带来很大的生活烦恼,那么有哪些原因会..查看详情..

  • 失眠会有什么危害?引起失眠的常见原因是什么

    相信不少人都有过失眠的烦扰,常常深夜在床上辗转难眠,没有失眠的人是无法体会那种痛苦的。你是否好奇失眠的..查看详情..

  • 失眠的危害有哪些? 患有失眠症吃什么好

    相信当代年轻人很大一部分都遇到过失眠,失眠对身体造成的伤害是非常严重的,不但会影响人们的免疫能力,还会..查看详情..