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阴虚火旺失眠怎么办

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  失眠中医称之为“不寐”,它的病机变化就是阳盛阴衰,阴阳失交。失眠是阴虚患者易患疾病之一。阴虚火旺患者会出现头晕耳鸣,口干咽燥,五心烦热,心悸汗出,健忘或出现腰膝酸软,遗精,月经不调,舌红,脉细数。
 
  阴虚火旺型失眠,具体需要辩证是哪个脏腑阴虚,阴虚火旺的证型在失眠中并没有具体体现,而是体现在具体的脏腑阴虚上,不同证型用药不同,治疗为以下方法:
 
  1、方剂治疗:对于阴虚火旺失眠,治疗以滋阴降火,清心安神为主,具体用天王补心丸加减。
 
  2、针灸治疗:服用汤剂同时可配合针灸疗法,针刺治疗失眠穴位,以平补平泻。
 
  3、精神治疗:消除紧张情绪,避免对失眠的治疗产生顾虑,不要给自己太大的压力,要学会调节情绪,使身心放松,这样也能使药效更好的发挥。
 
  4、饮食调理:如将柏子仁和粳米一起煮粥,再加适量的蜂蜜日常服用,可以起到养心安神、润肠通便之功效。将酸枣仁、生地黄和粳米一起煮粥,每日食之,有养阴安神之功效。
 
  5、中药茶调理,可以采用柏子仁茶、百合茶等清心安神。
 
  综上所述,阴虚火旺型失眠主要是阴不能敛阳,导致阳气亢盛。治疗时应在医生辨证后给出具体治疗方案,以中药汤剂为主,辅之针灸治疗,再加上精神的放松以及食疗,可以得到很好的治疗,但具体情况应在临床医生指导下进行。
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