如果总是失眠的话，女性更年期的症状会更加明显，导致恶性循环。那么，更年期失眠怎么办呢？可以从以下几个方..查看详情..
失眠是常见的疾病之一，有的人失眠症状严重，有的人失眠症状轻。如何防治失眠，有一个良好的失眠，医师告诉你..查看详情..
中国传统饮食文化讲究“五谷为养”，这五谷中的“黍”指的就是小米，中医认为，小米能够滋阴养肾、健脾和胃、..查看详情..
失眠好像从来都是老人的专利，人老以后睡眠时间减少，失眠也成了一种正常的现象，但是老年人本来身体就弱，如..查看详情..
女性朋友一般都比男性朋友喜欢失眠，然而女性经期是女性朋友重要的一个时期，本来身体就很虚弱，再加上失眠就..查看详情..
失眠会使人们的情绪造成很大的影响，有很多人因为没有睡好觉，脾气变的很差，从而影响了和同事的关系。所以，..查看详情..
失眠是每一个人几乎都经历过的，失眠是很痛苦的。失眠患者整天浑浑噩噩，不能正常的生活、工作、学习，因此尽..查看详情..
你是睡眠拖延症患者吗如果你已经筋疲力尽并且知道自己需要睡眠了，但你还是不能促使你自己去关掉电脑，从沙发..查看详情..
缓解失眠要针对病因：1、烦躁失眠可能因为肝：若失眠的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就..查看详情..
睡觉这件事让你有什么感觉？让你觉得是放松是享受，还是耽误时间的负担？我们几乎的人都有过失眠，不想睡和不..查看详情..